심리치료의 긍정적인 효과 : 위로와 메타인지

어릴적 트라우마를 극복하기 위해 심리치료를 받은지 두달정도 되었는데 두달간 힘들고 외로웠던 기억들이 되새김질 되면서 정신적으로 참 많이 힘들었다. 심리치료라는게 기본적으로 어릴적 부모관계를 파는거로 시작하기 때문에 알콜로 인한 폭력과 무관심에 방치되어 컸던 나는 나이가 40이 넘도록 통제하지 못하는 감정때문에 1년에 한두번 정도 문제가 발생했다. 그래서 이런 문제를 이번생에 완벽히 해결하고자 매주